Ubrania sportowe – przydadzą się po świętach
2018-01-20
Ubrania sportowe mogą pójść w ruch szczególnie teraz, kiedy po stanięciu na wagę zaobserwowaliśmy parę zbędnych kilogramów. To efekt przygotowań świątecznych, świąt i dojadania resztek. Później był jeszcze sylwester i początek karnawału. Wszystko to złożyło się na nasze plus trzy na wadze. Nie wmawiajmy sobie, że przytyliśmy w ciągu dwóch dni. Teraz pora, by sobie z nadmiarem tłuszczu poradzić. Jak zgubić zbędne kilogramy? Najprostszym sposobem będzie powrót do trybu odżywiania sprzed świąt. Najlepiej rozpocząć jedzenie kilka razy dziennie w odstępach trzygodzinnych. Po karnawałowych odstępstwach od codziennej diety przyda się spożywanie większej ilości warzyw. Do tego zadbajmy o odpowiednie nawodnienieStylizacje i ubrania →
