kurtka do biegania - Stylomierz.pl https://stylomierz.pl/tag/kurtka-do-biegania/ Najlepsze stylizacje, bądź na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie mody, urody Fri, 31 Jan 2025 13:44:12 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0 https://stylomierz.pl/wp-content/uploads/sites/20/2017/12/cropped-stylomierz_logo-32x32.jpg kurtka do biegania - Stylomierz.pl https://stylomierz.pl/tag/kurtka-do-biegania/ 32 32 Ubrania sportowe – przydadzą się po świętach https://stylomierz.pl/ubrania-sportowe-przydadza-sie-po-swietach/ Sat, 20 Jan 2018 16:01:29 +0000 https://stylomierz.pl/?p=800 Ubrania sportowe mogą pójść w ruch szczególnie teraz, kiedy po stanięciu na wagę zaobserwowaliśmy parę zbędnych kilogramów. To efekt przygotowań świątecznych, świąt i dojadania resztek. Później był jeszcze sylwester i początek karnawału. Wszystko to złożyło się na nasze plus trzy na wadze. Nie wmawiajmy sobie, że przytyliśmy w ciągu dwóch dni. Teraz pora, by sobie z nadmiarem tłuszczu poradzić.

Jak zgubić zbędne kilogramy?

Najprostszym sposobem będzie powrót do trybu odżywiania sprzed świąt. Najlepiej rozpocząć jedzenie kilka razy dziennie w odstępach trzygodzinnych. Po karnawałowych odstępstwach od codziennej diety przyda się spożywanie większej ilości warzyw. Do tego zadbajmy o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dwa litry wody dziennie to niezbędne minimum do utrzymania odpowiedniej przemiany materii. Po świąteczno-sylwestrowym obżarstwie przyda się też stosowanie naparów z majeranku i kminku. Przywykliśmy, by dodawać te przyprawy do ciężkostrawnych potraw, ale zapominamy o ich dobroczynnym działaniu w przypadku dolegliwości żołądkowych. Drogie panie, pamiętajcie też, że stosowanie głodówek i diet opartych na jednym czy dwóch składnikach jest dobre, ale …

The post Ubrania sportowe – przydadzą się po świętach appeared first on Stylomierz.pl.

]]> Ubrania sportowe mogą pójść w ruch szczególnie teraz, kiedy po stanięciu na wagę zaobserwowaliśmy parę zbędnych kilogramów. To efekt przygotowań świątecznych, świąt i dojadania resztek. Później był jeszcze sylwester i początek karnawału. Wszystko to złożyło się na nasze plus trzy na wadze. Nie wmawiajmy sobie, że przytyliśmy w ciągu dwóch dni. Teraz pora, by sobie z nadmiarem tłuszczu poradzić.

Jak zgubić zbędne kilogramy?

Najprostszym sposobem będzie powrót do trybu odżywiania sprzed świąt. Najlepiej rozpocząć jedzenie kilka razy dziennie w odstępach trzygodzinnych. Po karnawałowych odstępstwach od codziennej diety przyda się spożywanie większej ilości warzyw. Do tego zadbajmy o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dwa litry wody dziennie to niezbędne minimum do utrzymania odpowiedniej przemiany materii. Po świąteczno-sylwestrowym obżarstwie przyda się też stosowanie naparów z majeranku i kminku. Przywykliśmy, by dodawać te przyprawy do ciężkostrawnych potraw, ale zapominamy o ich dobroczynnym działaniu w przypadku dolegliwości żołądkowych. Drogie panie, pamiętajcie też, że stosowanie głodówek i diet opartych na jednym czy dwóch składnikach jest dobre, ale …

The post Ubrania sportowe – przydadzą się po świętach appeared first on Stylomierz.pl.

]]>